La entrada INCREÍBLE la labor que ha hecho la Fundación Vivofácil durante el 2023 se publicó primero en Cipri Quintas.

La entrada Últimamente me siento solo, muy solo… se publicó primero en Cipri Quintas.

Como ya sabéis, la bondad está de moda, y no es para menos

La bondad es cojonuda

La bondad es un camino de ida y vuelta, porque no solo hacemos el bien a los demás, sino que nos hace cositas buenas a nosotr@s mism@s:

😊 Al practicarla elevamos nuestro estado de ánimo

👥 Puede aumentar también nuestra confianza en los demás

❤️ Y hasta puede bajar nuestra presión arterial

Todo ello al aumentar los niveles de nuestras amigas la oxitocina, la serotonina y la dopamina

¿Queréis contribuir en algo donde ganamos tod@s?

Pues bien, much@s me preguntáis cómo podéis participar en algunas de las causas en las que colaboro y me encantaría que echaseis un vistazo a la Fundación Vivofácil, la cual presido.

Desde la Fundación estamos muy comprometidos en varias causas entre las que se encuentran la lucha contra la soledad o la integración social y laboral de personas con discapacidad.

No es un trabajo fácil pero vuestro tiempo y cada contribución que hacéis, de verdad que significan un mundo para las personas con las que trabajamos.

Tan solo os pido que compartáis con vuestra red, nos comentéis y nos contactéis si tenéis cualquier duda.

Os doy MIL gracias desde ya por hacer que nuestro mensaje llegue más lejos 💕

y 👇

☎️ Si conoces a alguien en situación de soledad, comparte el teléfono gratuito y anónimo de IluminaUnaVida: 900 877 037.

👀 Si quieres saber más sobre nuestro programa entra en: https://fundacionvivofacil.com

👉 Inscríbete como voluntari@: https://lnkd.in/dJ-yP793

La entrada Me encantaría que echaseis un vistazo a la Fundación Vivofácil, la cual presido se publicó primero en Cipri Quintas.

🙏 Aunque nació con el propósito de agradecer las cosechas, me enternece sobremanera el hecho de poder celebrar un evento en torno a DAR las gracias, que ya en sí en un gesto de #amor entre nosotr@s.

Amig@s, pensadlo, solo en dar las gracias. Sentarse unos frente a otros para dar las gracias por lo que el año ha traído.

A lo largo de mi vida y de relacionarme con gente de todas partes del mundo, he tenido la suerte de agradecer a TANTAS personas por estar ahí, por ayudarme y ayudar a otros.

Y es que la gratitud es agradecida en sí misma

Yo lo he visto con mis propios 👀 , y seguro que tú también.

Para mí la gratitud tiene unos beneficios tan grandes que me cuesta resumirlos en unas palabras… Pero ahí van 👇

💪 Fortalece las relaciones. Expresar gratitud puede fortalecer los lazos en las relaciones tanto a nivel personal como profesional. Cuando agradecemos a alguien, le hacemos sentir valorado y apreciado, lo que a su vez fomenta una relación más positiva y sólida.

🧠 Mejora la salud mental. Las personas que expresan gratitud tienden a experimentar emociones positivas, como la alegría y la satisfacción, lo que puede reducir el estrés y la depresión. Investigaciones como la realizada por el psicólogo americano Robert A. Emmons, considerado el mayor experto científico mundial en gratitud, avalan este hecho. El proyecto de Emmons demostró que sentirse agradecidos por lo que tenemos no solo nos garantiza ser más felices, optimistas y resilientes, sino que además reduce los niveles de estrés y la presión arterial hasta en un 10 %, fortaleciendo el sistema inmunológico.

🧘‍♂️ Incrementa la autoestima. Practicar el auto-agradecimiento puede aumentar la autoestima y la confianza. Cuando reconocemos nuestras propias bendiciones y logros, desarrollamos una imagen más positiva de nosotros mismos.

🙌 Genera actos de bondad. Cuando alguien recibe agradecimiento, es más probable que se sienta motivado a realizar actos de bondad hacia los demás. Esto puede desencadenar un efecto positivo en cadena en la sociedad.

👵 Desacelera el envejecimiento. Las emociones positivas disminuyen significativamente los niveles de cortisol, la hormona del estrés que afecta en buena medida al estado de nuestra piel. Además, el agradecimiento produce un aumento en la producción de la oxitocina, a veces conocida como “la hormona de la felicidad” porque fomenta la calma y la seguridad en las relaciones.

Y, sobre todo, la gratitud es hasta contagiosa

Yo vengo contagiado de serie así que ¡gracias a tod@s por estar ahí y feliz Día de Acción de Gracias tanto a quienes lo celebréis como a los que no!

La entrada Acción de gracias. El momento de DAR se publicó primero en Cipri Quintas.

Estoy muy emocionado de compartir con vosotr@s esta maravillosa iniciativa, creada con tanto cariño y amor, acompañada por la generosidad de algunos amigos solidarios como Vicente del Bosque (padrino de la asociación), José Mota, Mago More, Ana Rosa Quintana, Flo Fernández, Lolita, Dani Ceballos, Vicky Larraz, Ion Aramendi, Manu Tenorio, entre otros.

No pierdas la oportunidad de unirte a esta bonita causa, adquiriendo tu calendario en www.sonrisassincancer.com.

Juntos, podemos hacer de que #niUnaSonrisaMenos se pierda y que la esperanza brille más fuerte que nunca. ✨

🙏🏼 Millones de gracias por #AyuDAR.

La entrada Os invito a descubrir el maravilloso mundo de Sonrisas sin Cáncer se publicó primero en Cipri Quintas.

Querid@s amig@s, os invito a descubrir el maravilloso mundo de Sonrisas sin Cáncer y su nuevo Calendario Solidario 2024 . Un proyecto inspirador promovido por su presidenta Griselda Flores Oliveros , que brinda visibilidad a los niños valientes que luchan contra el cáncer y contribuye activamente a la investigación.

Juntos podemos hacer cumplir el eslogan: #niUnaSonrisaMenos  y que la esperanza brille más fuerte que nunca.

Millones de gracias por AyuDAR.

La entrada Os invito a descubrir el maravilloso mundo de Sonrisas sin Cáncer se publicó primero en Cipri Quintas.

La entrada Mi libro ˝Sawubona, el secreto del verdadero éxito˝ es 100% solidario se publicó primero en Cipri Quintas.

Este DOMINGO 29 de mayo a las 12:30h te invitamos a nuestra Fiesta Solidaria #AyudarEsDivertido en Silk la Moraleja , donde entre todos recaudaremos fondos a favor de la Asociación Selva de los Sueños que se de ayudar a la zona más pobre y con mayor índice de analfabetismo de Perú.

Contaremos con la actuación del Mago Pedro Aragonés .🔝

Entrada y actuación 10€

Reserva tu asiento aquí: https://gruposilk.com/ayudar-es-divertido

Gracias por compartir

La entrada Ayuda a la Asociación Selva de los Sueños se publicó primero en Cipri Quintas.

Este DOMINGO 22 de mayo a las 12:30h te invitamos a nuestra Fiesta Solidaria #AyudarEsDivertido en Silk la Moraleja , donde entre todos recaudaremos fondos a favor de la Fundación Numen que se ocupa de mejorar la calidad de vida de las personas afectadas de parálisis cerebral y daños neurológicos para su plena integración en la sociedad.

Contaremos con la actuación de grandes artistas como @jj_vaquero , @javigonzalezcom y @speed_limit_cruiser .🔝

Entrada y actuación 10€

Reserva tu asiento aquí: https://gruposilk.com/ayudar-es-divertido

Gracias por compartir

La entrada Ayuda a personas con parálisis Cerebral y afines se publicó primero en Cipri Quintas.

El domingo 15 de mayo a las 12:30h en @silkandsoya tiene lugar la fiesta solidaria #AyudarEsDivertido, con el 100% de la entrada (10 €) destinada a la Asociación Turismo Solidario.

La Asociación Turismo Solidario es una asociación formada por más de 30 empresas , asociaciones y agentes representativas del sector turístico y hostelero que nació en un momento histórico sin precedentes, el pasado mes de abril de 2020,  para unir sus recursos, conocimientos, contactos y experiencias con la finalidad de dar respuesta a las necesidades derivadas de la pasada pandemia poniéndose al servicio de los colectivos más vulnerables, sufragando la necesidad alimentaria surgida de tal crisis sanitaria para miles de familias.

Además, contaremos con la actuación de Showman Paco G.

Gracias por compartir

La entrada Ayuda a los colectivos más vulnerables derivados de la pasada pandemia se publicó primero en Cipri Quintas.